کیوی به علت خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلسرید دارد.از غلظت خون میکاهد واز تنگ شدن عروق جلوگیری میکند. “"کیوی ,مقادیر فراوانی انزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپاین دارد.که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید بوده و احتمال دارد برای برخی افراد الرژی زا باشد.وکیوی مانند قرص اسپرین سبب رقیق شدن خون شده واز ایجاد پلاک.در خون جلوگیری میکند.

دانشمندان می گویند انار به خاطر وجود تر کیبات خاص از خطر ابتلا به الزایمر جلوگیری می کند.                                     التهاب یکی از مهم ترین دلایل بیماری الزایمر ,پار کینسون ,ارتریت,روماتویدوسرطان است.از این رو مصرف منظم انار برای جلوگیری از الزایمر توصیه شده است.

متخصص تغذیه ورژیم درمانی میگوید,, کنجد بر روی تنظیمات داخلی بدن اثرات مفید و موثر داشته وروغن  ان نه تنها کلسترول خون را افزایش نمی دهد. بلکه می تواند ان را کاهش دهد.و مصرف متعادل ومناسب کنجد در طی شبانه روز فشار خون بالا را کاهش داده وهمچنین میتواند به کاهش سطح کلسترول  خون نیز کمک قابل ملا حظه ای کند. از کنجد میتوان برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش نیز استغاده کرد.چرا که این گیاه به نوعی نرم کننده معده وروده ها است.البته افرادی که معده ضعیف دارند,بهتر است در استفاده کنجد دقت بیشتری کرده ومصرف ان را کاخش دهند.البته میتوانن.کنجد را همراه با عسل وسرکه میل کنند.

کمپرس با اب پیاز باعث بر طرف شدن لکه ی های پوست می شود.

میوه پرتقال چون دارای پتاسیم.فراوان است .از چروک شدن پوست جلوگیری  میکند. ومالیدن اب پرتقال  به پوست صورت باعث نشاط وشفافیت  وهم چنین  لطافت پوست میشود وچهره  را باز وروشن میکند.

در کتب معتبره از امام حسن عسگری ((ع) روایت شده که مومن پنج نشانه دارد：۱_خواندن پنجاه ویک رکعت فریضه  ونافله در شبانه روز ؛   ۲_زیارت اربعین؛     ۳_  انگشتر در دست راست کردن ؛  ۴_ پیشانی را در سجده شکرانه  وبر خاک گذاشتن ؛  ۵_  بلند بسم الله الرحمن الرحیم ,گفتن

ما را به نام هیچ کس قنبر نگردان                                                                                                                     یعنی  غلام خانه ی دیگران نگردان                                                                                                                    من از غلامان سیاه کربلایم وقتی  به                                                                                                                روی میزنم رو.بر نگردان لطفی که دارد                                                                                                               تربت تو ,زر ندارد این خاک پایی را که دادی زر نگردان……….. حسین جان

هم اکنون این لحظه پیر ترین سنی هستید که تابه حال بوده اید. وجوان ترین سنی  که تا ابد خواهید بود. پس از لحظات بی نهایت لذت ببر………..شادی کن, خلاق باش,جسارت کن, بیشتر بخواه, وبه خودت اعتماد داشته باش,……وهر لحظه یادت باشد,وهم اکنون جوان ترین سنت را  داری وهر لحظه بابت این موهبت  شکر گذاری کن…….

زن وهب اولین شهیده ی که در واقعه ی کربلا به شهادت رسید . و وقتی که شوهر ش را لشکریان یزدی به شهادت رساندند.خود را بر بالین همسر ش رساند,وخون روی او را پاک کرد.ان چنان مر ثیه سرایی کرد.که دل هر جنبنده ای را به درد میاورد.وای بر لشکریان یزید  که دلشان به رحم نیامد.وشمر لعین وقتی این صحنه را دید به رستم دستور داد که ,تابا عمود او را به شهادت رساندند. ……..کدام زنی که در ماهای اول عروسی اش است. و پر از از شور وشعف است ,از شوهر خود می گذرد. وشوهرش,را به میدان می فرستد.در دوران جنگ ای گونه زنان بودند.اینان زنانی   هستند که دارای  ایمان قوی هستند وخود را همه جوره فدای اسلام میکنند.

در روز عاشورا مادران و دختران زیادی بودند. که خیلی از انها  گمنام  هم هستند. که مردان خود را به راه امام حسین(ع ) ترغیب می کردند .ومحرک انها بودند.وتسلیم رضای خدا بودند.ونظاره گر شهادت فرزندان وهمسران خود بودند. یکی از این زنان ام وهب بود .که با فداکاری  در راه امام حسین(ع)  پسر نو داماد خود را فدا کرد.و به پسر خود گفت ：از تو راضی نمی شوم تا  در راه حسین  کشته نشوی , وپسرش و عروسش در واقعه ی کربلا به شهادت رسیدند. وما در بیشتر روایات میبینیم ,که اذن مادر در همه حال واجب است ,وپسر ام وهب اذن مادر را فرا گرفت وخود برای همیشه جاودانه کرد. چقدر خوب است فرزندانی این چنین  تربیت کنیم .

ماریه زنی که تمام ثروت خود را در  راه حسین (ع) بخشید.مانند خدیجه (س)که در راه عشق پیامبر (ص)و رسالت ایشان  بخشید. وماریه با اینکه همسر وفرزندانش در جنگ جمل به شهادت رسیده  بودند. وایشان خانه  اش محل الفت شیعیان بود. ومذهب شیعه اثنی عشری را رواج میدادند. وایشان با گریه های احساسی خود مردان را ترغیب می کردند. واگر این چنین زنانی نبودند.این واقعه به این زیبایی رقم نمی خورد.

از  طا یفه بکر بن واعل  که به همراه شوهر خود در میان اصحاب عمر بن سعد بود.و چون دید به خیمه های زنان هاشمی  هجوم میبرند. نا گهان شمشیری برداشت وبه سوی انها حمله ور شد.وگفت:وای بر شما!که به فرزندان  رسول خدا  (ص)حمله میکنید.ورجز خواندوبعد  شوهرش او را به جایگا هش باز گر داند…….زنانی در همه ی  عصرها    شوهر انشان  مانع پیشرفت انها می شوند .وحتی با افکار خود  به ضلالت وگمراهی می کشانند.انها را وادار به سکون می کنند.  مانندشوهر همین زن…….

در زمان امروز دشمت که از لحاظ فرهنگی ما را در تیر رس  خود قرار داده ,و جوانان را از هر لحاظ به سوی خود می کشاند وقیام را کم رنگ تر میکند ,امروزه با رسانه هی جدید وابزار هی جدید از جمله وایبر و لاین و تانگو ….و تبلیغ در دنیای مجازی بر علیه شیعه و امل بودن انها وحتی با فرستادن عکس های  مستحجن در دهه های اول محرم و کشاند ن ذهن جوانان به سوی خود وغافل کردن انها  ,و با این کار وقت انها گرفته شده و زمینه ی گناه برای زن ومرد بیشتر فراهم شده, و خیلی هام غافل هستند که این مسایل گناه حساب نمی شود .و اعتیاد پیدا کرده اند .و ای ن رسالت امام حسین (ع)  با این چنین اتفاقاتی کم رنگ تر شده, ما با استفاده  در ست از ای ن ابزار و تبلیغ دین رسمی,خود  باید مشت محکمی به دهان دشمن  بزنیم.

ام عمرو شیر زنی که شوهر وپسر ش در کربلا شهید شدند.عمرو بن جناده نوجوانی تابالغ بود. که قبل از او پدرش شهید شده بود,ومادرش  زنی بود.که از سرچشمه ی ایمان سیراب  شده بودولی سرشار از ثبات واطمینان ,وبا وجود اینکه همسرش شهید شده بود.ولی از عطش ایثار سیراب بود.وبه پسرش گفت:برو به کمک  حسین(ع) بشتاب.ولی اما م وقتی او را دیددستور داد .او را باز گردانند, چون پدر ش تازه به شهادت رسیده ومادرش تنها ست.ببینید چقدر امام به  جزییات توجه داشتند.ولی پسرگفت:که مادرش خودش گفته ,که به کمک شما بشتابم .و امام فرمودند ,که ازادی “امام سرباز خود را در تصمیم گیری ازاد گذاشته وجنگیدن را به او تحمیل نکرده,وعمرو درراه خدا به شهادت رسید,انسان وقتی سر گذشت این زنان را میبیند به حالشان و ایمان واقعی شان غبطه میخورد.و اگر از حق نگذریم, در دوران جنگ تحمیلی همچون مادرانی کم نبودند.مادرانی که عا شقانه به انتظار نشسته اند. وبه دنبال تکه استخوانی  یا  پلاکی  چشم به راه هستند .ودل خود را با خاطراتشان تسکین می دهند.ای کاش راهشان ادا مه دار باشد……

یک شنبه بود.وطبق معمول هر هفته,خانم رزی,که مسن هم بود.داشت از کلیسا بر می گشت…….در همین حال نوه اش  از راه رسید.وبا کنایه بهش گفت:مامان بزرگ,تو مراسم امروز پدر روحانی چی براتون موعظه کرد?خانم پیر مدتی فکر کردوسرش رو تکون دادوگفت عزیزم ,اصلا یک کلمه ش هم نمی تونم بیاد بیارم.!!!نوه پوز خندی زدوبهش گفت:تو که چیزی یادت نمیاد برای چی هر هفته به کلیسا میروی,مادر بزرگ تبسمی بر لبانش نقش بست.وخم شد وسبد نخوکامواشورا خالی کرد وداد دست نوه اش وگفت :عزیزم ممکنه این رو از حوض پر اب کنی وبیاری!نوه پرسیدتو این سبد?غیر ممکنه,       بااین همه شکاف ودرز داخل سبد ابی توش بمونه!!!ری خانم در حالی که لبخند برروی لبانش بود .اصرار کردو نوه اش غرغر کنان رفت .وزود برگشت وبا لحن تمسخر امیز وپیروز مندانه ای گفت:من می دونستم امکان پذیر نیست ببین یک قطره اب هم ت سبد نمونده مادر بزرگ سبد رو از دست نوه اش گرفت وبا دقت زیادی وارسی اش کرد. وگفت,اره راست میگی ابی توش نیست,اما به نظر میرسه سبدتمیز تر شده  یک نگاه بینداز?.

ایت الله حسینی زنجانی”        بستگی دارد به این که موضوع گفتگوی اینترنتی چه باشد.اگر گفتگو به شهوت باشد,در این صورت جایز نیست.

عالمان به سبب زیادی جاهلان غریبند.

انجیر بوی بد دهان را از بین میبرد.واستخوان را محکم  میکند,وموی را میرویاند.وبیماری را بر طرف میکندوبا  بودن انجیر دیگر نیازی به داروی دیگر نمی باشد.

الهی ,خدا خدا گفتن مجازی ما که این همه برکت دارد,اگر به حقیقت گوییم چون خواهد بود.                                        الهی,ان که  را دل باز دادی,دهن بسته است.,این سخن پرداز دل بسته است.                                                           الهی ,ایام معدودات است.ومحرم ماه ارشاد ,توفیق هم ده تا هم اکنون ارشاد                                                     شوم.که گفتارازدهن بی کردار نموداری ندارد.                       اا

“عاشورا” فقط یک روز نیست,بلکه روزی است. به وسعت تاریخ,,,,,,ضمن ان که این تاریخ نیست که عظمت وبزرگی  ان را تفسیر میکند.بلکه این عاشورا است که مفسر تاریخ میشود.وایینه تمام نما ,برای شناختن حق از باطل,

1:از سوسک می ترسیم ,ولی از له کردن شخصیت دیگران مثل سوسک نمیترسیم.2:از خوب سرخ نشدن سبزی قرمه سبزی میترسیم,ولی از سرخ کردن ادم ها از خجالت نمی ترسیم.3:از شکستن  لیوان میترسیم ولی از شکستن دل ادم ها نمی ترسیم.4:از خواب موندن میترسیم ,ولی از همه عمری که به خواب سپری شد ه نمی ترسیم.5: از درس پریدن وامتحان دادن می ترسیم ولی ا ز یک جا موندن و روزها را بی مطالعه گذراندن نمی ترسیم.

نگاه همه به پرده سینما بود.جشنواره ی فیلم هشت دقیقه ای بود .به گمانم !                                                                                    اکران فیلم شروع شد شروع فیلم …تصویر سقف یک اتاق …ده دقیقه  از فیلم گذشت سه ,چهار ,پنج ,…هشت دقیقه ای اول فیلم تنها تصویر سقف اتاق!صدای همه در امد  اغلب  حاضران سالن سینما را ترک کردند.ناگهان دوربین حرکت کرد.وامد پایین  وبه یک جانباز قطع نخاع خوابیده  روی تخت رسید  جمله ی زیر نویس فیلم هشت دقیقه ای زندگی شان بود ,وشما طا قتش, را ندا شتید .

سلام دوستان عزیزم دلتنگ مدینه وکربلا یم , دلم برای  روضه در بین  الحرمین تنگ است. دوستانم شما اگر بای پای      پیاده  به دیدن حرم دوست  می روید . برای دوست مجازیتان هم دعا کنید. یاد من هم باشید.

یادمان باشد,با شکستن پای دیگران ,ما بهتر راه نخواهیم رفت.

بنا ای دل  که در نای زمان,فریاد را کشتند. بهین اموزگار مکتب ارشاد را  کشتند.اساتید جهان بایدبه سوگ علم بنشینند, که در دانشگه هستی,بزرگ.استاد را کشتند

هروز قبل از طلوع خورشیدهمه حیوانات سکوت سر داده  تا صدای النفخ  فی الصور را بشنوند.   ایا میدانید : بعد از فوت شخص تنها قسمت چپ مغز زنده می ماند.وتمام گذشته ی خود را به صورت یک خواب مرور می کند. ایا میدانید پس از مرگ تنها عضوی که تا سه روز زنده است گوش است. به همین علت  هنگام مرگ تلقین خوانده می شود. ایا میدانید :پس از فوت شخص  رشد موها تا چندین ماه متوقف  نمیشود.        سبحان الله

خانه ی دوست فرو ریخت سرم!   ارزویم رادستی  دزدید. ابرویم را حرفی له کرد. ماندم عشق کجا مدفون شد, به چع جرمی غزلم را خواندن?به چه حقی همه را سوزاندن?گله دارم سهراب……………  دل من سخت گرفته است بگو…… هوس ادمها……….. تا کجا قلب مرا می کوبد. تا کجا باید رفت تاز چشمان سیاه  مخفی شد?دوست دارم بروم, اینهمه خاطره را از دل من بردارید عشق رذ جای خودش بگذارید بگذارید به این خوش باشم……. که به قول سهراب:پشت دریا شهریست که در ان هیچکسی تنها نیست عشق بازیچه ی ادم ها نیست.زندگی عرصه ی ماتم ها نیست…………….

دخترک از میان جمعیتی که ساکت وبی تفاوت  شاهد اجرای تعزیه اند رد میشوند…..عروسک وقمقمه اش را محکم زیر بغل میگیرد…….. شمر با هیبتی خشن,همانطور که دور امام حسین(ع)  میچرخد.ونعره  میزند. ,از گوشه چشم دخترک را می پاید. او با قدم های کوچکش از بالای تعزیه  بالا میرود از مقابل شمر میگذرد. مقابل امام  میایستد به لب های سفید شده اش زل میزند قمقمه اش را مقابل او می گیرد. وشمشیر از دست شمر می افتد…….. و رجز خوانی اش قطع میشود. دخترک می گوید بخور برای تو اوردم. وبر می گردد. روبروی شمر که حا ل   زانو زده میایستد.مردمک دختر زیر لایه ی براق  اشک میلرزد. توی چشمهای شمر نگا ه میکند وبا بغض میگوید                      بابادیگه دوست   ندارم…………….. صدای هق هق گریه ی مردم فضا را پر میکند.

1:قول  میدم درد نداشته باشه”         درد یک امر درونی است ,به جای انکه  قول بدهید که اصلا درد ندارد ,بگویید که ممکن است کمی درد داشته باشد ولی خیلی زود تمام میشود.2-قول میدهم اگر مشق هاتو انجام بدی ,باهوش ترین بچه کلاس بچی,”      بهاو.کمک کنید تا ارزش یاد گیری رو بفهمد,نه اینکه تمرکز او را به سمت بهترین بودن  جلب کنید,بگویید,انجام دادن تکلیف شب باعث میشهکه رشد کنی وچیزای زیادی یاد بگیری.3-قول میدم اگه اتاقتو مرتب کنی ,ببرمت بیرون بستنی بخرم برات ,”        رشوه دادن به فرزندان  به اپ خود کفایی را یاد نمی دهدقول دادن و رشوه دادن  را فراموش کنید ودر عوض به او کمک کنید عواقب موضوع را درک کند.مثلا اسباب بازی هاتپ جمع نکنی  کسی روش میره خراب میشن.