ابتدا از هویج شروع میکنیم.هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است.تحقیقات نشان میدهدکه مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.وساقه کرفس شبیه استخوان است.واین سبزی در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد.اواکادو . گلابی وبادمجان برای سلامت رحم خانم ها بسیار موثر میباشند.امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانم ها درهفته یک عدد اوکادو مصرف کنندهورمون های انها متعادل میشود.واز بروز سر طان رحم در انها جلوگیری میکند. جالب است بدانید 9ماه از شکوفه کردن اوکادو تا رسیدن  میوه ان طول میکشد.