مصرف بلا فاصله چای پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک ، اهن وکلسیم در بدن منجر شده وبه مرور فرد را به پوکی شدید استخوان دچار خواهد کرد.

زنان اگر دردوران شیر دهی یا بارداری شلغم بخورند ،باعث میشود کودک شان زودتر حرف بزند وراه بیفتد وزود دندان دراورد واستخوان هایش محکم شود همچنین بدن شان در مقابل بیماری ها مقاوم تر گردد.

یک حبه سیر را دونیم کنید وبه مدت ده دقیقه روی تبخال بگذارید.این کار را چند مرتبه در روز تکرار کنید وتاثیر شو ببینید.

اگر یک روز کاری بد داشتیدوسرتان درد میکند عرق بید مشک را با گلاب ترکیب کردهوسپس به ان اب لیمو اضافه کنید ومیل بفرمایید این ترکیب سردرد شما را تسکین میدهد.